Wir lesen inspirierende Bücher, hören kluge Gedanken und sind überzeugt: „Beim nächsten Mal mache ich alles anders.“
Doch wenn die nächste emotionale Situation eintritt, reagieren wir plötzlich wieder wie immer. Warum passiert das — obwohl wir es doch besser wissen?

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie die „kleine Lüge“ entsteht, die wir uns selbst erzählen: die Annahme, dass Verstehen automatisch zu Veränderung führt.
Du erfährst, warum emotionale Trigger stärker sind als Logik, wie du dich selbst ohne Selbstkritik beobachten kannst und wie echte Veränderung Schritt für Schritt entsteht.
Veränderung passiert nicht, weil wir etwas verstanden haben — sondern weil wir immer wieder bemerken, lernen und beim nächsten Mal bewusst anders entscheiden.

BUCHEMPFEHLUNG in dieser Episode:
MEL ROBINS-die Let them*Theorie

In dieser Episode geht es um einen der meist unterschätzten Aspekte unserer Kommunikation:
das WIE.
Oft konzentrieren wir uns darauf, was wir sagen wollen – doch mindestens genauso entscheidend ist, wie unsere Worte beim Gegenüber ankommen.

Du erfährst, warum unser Gegenüber häufig als Spiegel unserer eigenen Haltung wirkt und wie sich Kommunikation spürbar verändert, wenn wir uns unseres eigenen Kommunikationsstils bewusst werden.
Denn der Inhalt bleibt wichtig – aber erst das bewusste „Wie kommuniziere ich?“ öffnet Raum für echtes Verstehen, Leichtigkeit und Verbindung.

Eine Einladung zur Selbstreflexion und zu mehr Klarheit, Tiefe und Wirkung in deinen Gesprächen.

Heute geht es um die Königsdisziplin:
Aushalten und Nichtreagieren.

Was tun, wenn jemand schlecht über dich redet oder dich bloßstellen will?
Ich zeige dir, warum es so kraftvoll ist, nicht impulsiv zu reagieren-und wie du bei dir bleibst ,statt deine Energie zu verschwenden.

Eine Folge für alle, die nach mehr innerer Ruhe, Stärke und Gelassenheit streben:)

Was passiert, wenn dir jemand sagt, du hast noch drei Monate zu leben?
In dieser emotionalen Episode berichtet eine Frau über einen Moment, der ihr Leben auf den Kopf stellte: Die Diagnose Bauchspeicheldrüsenkrebs – mit einer düsteren Prognose. Doch anstatt zu verzweifeln, entschied sie sich, nicht gegen das Leben zu kämpfen, sondern mit ihm zu fließen. Drei Jahre später lebt sie noch – mit klarerem Blick, tiefem Vertrauen und der Erkenntnis, dass Angst oft nur ein Dieb der Lebenszeit ist.
Lass dich inspirieren von ihrer Geschichte über Zuversicht, Leichtigkeit und die heilende Kraft der Gedanken.

Warum findest du nie den richtigen Partner oder warum läuft die Liebe weg?
Wenn du doch bedingunglos lieben kannst?Was wäre denn die Liebe, ohne Bedingungen?Und-was bedeutet denn eigentlich *bedingungslos*?Kannst du einen Schritt zur Seite machen und den anderen im Licht stehen lassen, ohne dein eigenes zu verlieren?

Das du immer so empfindlich bist!
Da übertreibst du aber...
Stell dich doch nicht so an...
Andere können es doch auch...

Kennst du solche Sätze? Und..läßt du dich von ihnen einfangen, verunsichern und deine Laune trüben?
Warum unser Umfeld immer ein wunderbarer Spiegel für unseren Kern ist und mit welchem Werkzeug du diesen Kern aufhören lassen kannst zu lodern?

Das erfährst du heute auf meinem Gedanken-Gang*-komm doch einfach mit:)

Entscheidungen zu treffen fällt oft schwer!
Manchmal wissen wir eigentlich schon in den ersten paar Sekunden wofür wir uns entscheiden, sind dann aber doch unsicher ob es die richtige Wahl war..denn:
ein anderer Mensch hat eine andere Meinung dazu die uns in's wanken bringt.
Ist es nun richtig, oder doch falsch so zu entscheiden?
Kann ich die Konsequenzen tragen, die diese Entscheidung mit sich bringt, oder habe ich vielleicht Angst vor Veränderungen die daraus resultieren könnten?
Spannende Fragen regen zu neuen Perspektiven an!
Komm doch grad mit auf einen Gedanken-Gang* zu diesem Thema: )

Kennst du das auch? Du bist in einer Unterhaltung mit deinem Gegenüber und egal was du sagst: Es kommt der Satz:*JA,ABER..du hast, du bist, ich sehe das so...etc.
Wie geht man denn am besten um mit diesem Einwand?
Wie kann es eine konstruktive Lösung geben mit einem *Ja,aber*-Sager ?
Oder: bist du vielleicht auch der, der gerne JA-Aber-sagt?
Ein spannendes Thema für neue Gedanken-Inspirationen:)
Komm doch einfach mit -auf einen Gedanken-Gang* mit mir und Ella

Wurdest du schon einmal emotional erpresst? Oder bist du es, der dieses Mittel einsetzt um seine Bedürfnisse zu erfüllen? Ein super spannendes Thema zu dem ich dich gerne auf einen Gedanken-Gang* einladen möchte.

Wie oft tust du Dinge, ohne darüber zu sprechen? Einfach, weil du keine Bestätigung dafür brauchst?Wie oft siehst du, dass andere etwas an Arbeit erledigen und bemerkst es vielleicht nicht einmal?
Vielleicht dürfen wir öfter bemerken, dass ein Team nur so gut ist, wie die Menschen aus denen es besteht-in der ersten-als auch in der 2.Reihe